一提到 “自拍”，你会想到什么？

可能是早已泛滥成灾，但效果确实不错的 “45° 低头向上看瘦脸大法”：

也可能是随时随地都能看到的，架着手机、平板的伸得长长的自拍杆：

如果你觉得这就是自拍的全部，那就大错特错啦！看看人家大咖们是怎么玩自拍的吧！

有这种 “相当地逗比，但很有趣又不难看” 的：

有这种 “完全看不出是自拍，假装是别人在帮我拍” 的：

《这是我男盆友帮我拍的，真的！》

还有这种加入大量后期，很超现实很奇幻的：

看看别人家创意满满的自拍，你有没有眼馋的感觉？其实只需要简单的几步，你也可以让你的自拍告别平庸，充满创意。

1. 器材准备

首先，是第一步，不要再依赖什么 “自拍神器”，你得准备好真正的专业级自拍工具。

除了相机和镜头两样最基本的装备以外，要拍出专业级的创意自拍，这些工具你必须得准备好：

三脚架

三脚架用于在各种场景下架设你的相机，是进行高端自拍创作必不可少的配件之一。

挑选三脚架的时候，载重量和稳定性是最重要的，要保证你的三脚架在各种环境下都能长时间坚持工作，不至于你还没拍够它就先趴下了。

自拍用的三脚架，要像成熟男人一样坚实厚重

快门遥控工具

不少相机有自拍快门延迟的功能，但这种延迟往往不太可控，只能设定数秒之后自动触发。这样会给你的拍摄带来许多麻烦。

你的时间会很紧张，设定好快门后得急匆匆冲出去摆 POSE；要拍摄跳跃、奔跑等动作，你还得试很多次，才能恰好拍下那动感的瞬间。

如果你准备了快门遥控工具，如快门线或无线遥控器，那就很安逸了，想什么时候按快门都可以。

无线快门遥控器

外接取景器

自拍最大的麻烦，是你没法预览自己拍出来是啥样子，不能进行针对性调整。不少相机倒是有可翻转 LCD 屏，但这玩意太小，离远些就看不清了。

如果你是在家中搞自拍创作，可以利用 HDMI 输出功能外接平板、计算机显示屏，甚至是电视屏幕，让你的拍摄更便利。

如果是在户外… 那还是凑合着用翻转 LCD 屏吧。

透过 HDMI 端外接计算机，让自拍更便利 

2. 拟定拍摄计划

你可以尝试列一份拍摄计划书：从拍摄主题、风格走向、具体场景、画面内容、构图到自己的服装饰品、需要准备的道具等全部列出来。

根据计划，再去好好准备相应的物品，这样能使你的准备更充分，拍摄更顺利。

3. 展现个人风格

既然是个人的创意自拍，当然要结合个人特色，展现个人风格。想想看你的身上有什么特征是比较好发挥的吧。

比方说，巴西的摄影玩家 Fabiano Rodrigues 喜爱滑板，于是将滑板、建筑和摄影三者结合，创作出自拍作品：

如果你是运动男，就来个运动阳光主题；如果你是学术男，不妨来个学术研究主题。总之，根据自己的气质和外型选择适合的主题吧。

以上属于 “扬长”，发扬自身个性和特点；我们同样也可以 “避短”，掩盖自己固有的缺陷。

比方说，下图中的美女来了个西瓜 COSPLAY 模仿秀自拍，用彩绘把自己的脸涂成了西瓜籽儿，脸上的痘痘就完全没人注意了：

下图也是一个利用特殊光影效果，掩盖面部皮肤瑕疵的成功案例：

总之，请各位发扬脑洞，解放思想，结合自身，扬长避短吧！

4. 模拟特定场景

如果觉得自己没有什么特别强烈的个人特色或喜好，也可给自己一些假想情境来丰富自拍创作。

举例来说，日本网友地主惠亮的 “单身狗别哭” 系列，就是约会场景下的创意。想象一下，单身狗如果有了女朋友，会是什么样的画面呢？

他所做的，只是给自己的手化了化妆，再和脸上的表情产生互动而已：

下边这位美国女单身狗 Suzanne Heintz 就玩得更上档次了，和自家店里的几个塑料模特一起其乐融融地生活在一起：

《老公女儿来探病》

你需要设计一个主题场景，例如失恋、单恋等主题，甚至可编一段小故事，用自拍影像来诠释。

当然，你的脑洞、个人的演技和场景布置、道具的运用是关键中的关键！要入戏，一定要入戏啊！

5. 拍摄技巧

“替身” 辅助对焦

自拍人像比较麻烦的点之一，在于对焦。由于作为拍摄对象的自己还不在镜头前，在自动对焦的情况下常会出现对焦对错地方的情况。

你可以使用一个 “替身” 来辅助对焦，比如说，在你设计好的位置上放一个东西作为你的 “替身”（比如说一个大布娃娃），合焦后锁定焦点。

接下来的事情就很简单啦，跑过去，把替身丢到一边，然后开拍吧！

《来，张嘴~》，作者：Ikayama

注意景深控制

大光圈浅景深拍出的人像会比较唯美，但会增加对焦的难度，一不小心你的部分身躯可能就会跑出画面的清晰范围之外。

所以，建议初学者还是先从小光圈练起，加强对景深的体验和控制，再慢慢尝试加大光圈。

其实小光圈也并不是就不能拍出好人像，只要你结合环境背景，一样能拍出效果非凡的自拍佳作！

《我的女友在未来》，作者：J-Bird

光线柔和更好拍

无论在室内还是室外、自然光还是人造光，人像拍摄都讲求柔和的光线，就算是自拍也一样。

在室内，可靠近窗边，利用窗外的光线来拍摄；如果要到室外拍摄，也要尽量避开晴天中午太阳光强烈的时段，尽量寻找自然柔和的光线。

可控性而可靠的人造光源，如离机闪灯、棚拍灯等，也是可以好好利用的对象。如果技术成熟，能够创造出非常酷炫的画面效果。

不一定要露脸

谁说自拍一定要眼看镜头，或一定要露脸的？

其实利用肢体、身体某部分细节展现想要表达的氛围情绪，也能达到不错的效果，比起总是要对着镜头展现露出不自然的笑容要更有特色。

当然，拍这样的照片多了，容易让人产生误会，“这人的脸肯定不好看所以不敢露出来”。

以上就是本期要为您介绍的全部内容，感谢您的收看，我们下期再见。