［摄影活动］阿里！是灵魂最终的归宿！是摄影人的终极梦想.2026第26届走进阿里南北...

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跟随不同摄影团会有不同收获 - 在您确定报名或出行前仔细阅读每项条款

西藏往西！最美最真的天堂     阿里 · 是摄影的终极梦想

第26届走进西藏中的西藏 · 离太阳最近的地方 - 阿里

  全程丰田越野车 · 真正的阿里南北线 · 经历十八天的摄影旅程

       这是一片像信仰一般神秘的土地。人们将西藏喻为世界屋脊，阿里则是世界屋脊的屋脊；人们视西藏为文化之迷，阿里则是谜中之谜了。追随对朝圣者的足迹，可以去朝圣"信仰之山"冈仁布钦和"江河之母"玛旁雍措，从皑皑冰雪和冥冥波光的暗示中，从山湖之间的庙宇传出喃喃诵经声中，去领悟山神水灵和哲人智者的启迪，即使你是一个无神论者；在雄浑古朴的古格王朝遗址前，逝去的时间之流似乎在缓缓回流，让人惊叹于前人的业迹和伟大的艺术创造，从而发思古之幽情，即使你并不是一个历史学家；当你在碧波荡漾的班公湖和万鸟岛，看那些飞舞的精灵扇动洁白的翅羽，把大地的灵感带往蓝天，又把蓝天的气息带到大地，你当会在自然的和谐中感受真正的美，即使你不是一个自然主义者；而当你在草原的帐篷里品着酥油茶，听着牧民的歌唱和传奇，随着那粗犷的旋律跳起奔放的舞蹈，会油然生发出一种对古朴民风的仰慕，即使你并不是一位民俗学家……在这些历史之 谜、文化之谜、宗教之谜背后，活动着一位更加伟大的自然之神。

       阿里，因其路途艰辛而为勇敢者所向往，因其湖光山色而为观光者所梦想，因其丰厚遗迹而为学者所追寻，因其神灵所在而成为朝圣者的极致。

【采风组织】  影像中国摄影网

【摄影指导】 中国摄影家协会会员／影像中国摄影网/创始人：温金涛老师。

【交通工具】  全程丰田兰德酷路泽越野车 -V6、V8 。

【创作时间】  2026年8月26日 - 9月12日（行程时间：18天）。

【创作人数】  参团人数低于10人自动取消行程。

【采风费用】  费用：19800元，含：全程及拉萨食、宿，门票，车费等。

                     预付报名费：10000元，报名汇款后确认车辆。

【行程安排】

D1、（2026年8月26日）：拉萨全天报到，早到的会员自由游览大昭寺、八角街，傍晚拍摄布达拉宫夜景。（住拉萨）

D2、（8月27日）：上午根据情况选择拍摄地点，下午去色拉寺拍摄辩经，晚上行前说明会及摄影讲座。     （住拉萨）

       上午根据天气和实际情况安排创作。下午赴色拉寺拍摄辩经，辩经场在一个独立的院子，所谓辩经，就是藏传佛教的一种学习方式，通过问答的形式来交流学习心得、领悟佛法。喇嘛们辨经时候的表情变化丰富，喜怒哀乐浮于脸上，各色表情随着肢体语言不断变化。而我们也许仅仅是看着圈子里的热闹，想着自己的心事，也许这里也是很多人沉淀心事的地方，能有这样的感受也非常值得，毕竟我们是为摄影而来。

D3、（8月28日）：上午赴拉萨最著名的大昭寺拍摄朝圣和转经的人。        （住拉萨）

        清晨朝圣的人们来自藏区的四面八方，男男女女、老老少少，汇集在大昭寺，共同之处就是他们对佛的纯真心愿。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。苍穹下，白云飘过，佛音华妙，千余年来，任时空穿梭，不变的是信念。朝圣者一路历经艰辛，跋山涉水，但并不以为苦，相反，他们的面容安详坚毅，在他们身上，能够看到充满着坚定的内心赐予的幸福和力量，既使你不拿相机，这份感受也使你今生不忘的记忆。

       那些虔诚的朝圣者、转经人，无不是最精彩的题材，目不暇接，冥冥间快门已将万物收入囊中。。。下午自由活动或休整。

D4、（8月29月）：拉萨（3650米）—日喀则（3840米） 住日喀则

       上午布达拉宫广场举行阿里之行的发车仪式，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。途经卡若拉冰川：沉睡的冰美人（晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品）。乘车抵达日喀则，途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。

D5、（8月30日）：日喀则- -老定日

       早餐后边走边拍，途经拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，（从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走）拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍作停留后，前往老定日，到网站特选拍摄点拍摄珠峰和卓奥友峰的日落。

D6、（8月31日）：老定日—仲巴

       早上拍珠峰和卓奥友峰的日出后出发，经岗嘎乡抵达吉隆，拍摄【佩枯错】。佩枯错是日喀则地区最大的湖泊，面积300多平方公里。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等活动，沿途还可拍摄希夏邦马峰：海拔8012米，在世界上14座8000米级高峰中排名十四，也是唯一的一座完全在中国境内(聂拉木)的8000米级山峰。这里是喜玛拉雅山脉现代冰川作用的中心之一，整个枯岗日山脉冰川和面积达6000平方公里的永久积雪，分布在希夏邦马峰周围。希夏邦马中午没有地方吃饭，这一天中午需要带干粮。下午沿途拍摄仲巴草原风光，晚住仲巴。

D7、（9月1日）：仲巴—帕羊—普兰

       早上从仲巴出发去帕羊，帕羊是仲巴县的一个小镇，极具西部风味，在此可欣赏到藏族居民具有特色的服饰和牛羊悠游于青青草原和皑皑雪山之间，一派如诗如画的田园牧歌式风光。沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。有众多硕大无比、美丽绝伦的雪山、且险峻多姿，气势磅礴；有数不清的湖泊和走不到尽头的宽阔草原。傍晚在玛旁雍错湖边拍摄神山冈仁波齐和纳木那尼日落，冈仁波齐峰：冈底斯山主峰冈仁波齐峰，海拔6638米，由南面望去可见到它著名的标志：由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格（佛教中精神力量的标志，意为佛法永存，代表着吉祥与护佑。）冈仁波齐峰经常是白云缭绕，当地人认为如果能看到峰顶是件很有福气的事情，拍完日落需要赶路到普兰，晚住普兰。

D8、（9月2日）：普兰--札达（3700米）  住札不让

       早上开车十分钟路程到多油沟拍摄喜马拉雅山脉的日出，早餐后乘车前往扎达，在往扎达的途中，翻过冈底斯山脉的阿伊拉山，就进入了环绕扎达的奇异土林地貌——【扎达土林】。扎达土林位于阿里地区扎达县境内，扎达县有著名的土林地貌风光区。土林是远古受造山运动影响，湖底沉积的地层长期受流水切割，并逐渐风化剥蚀，从而形成的特殊地貌。土林里的“树木”高低错落达数十米，千姿百态，别有情趣。汽车行进其间，就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。傍晚赶到札达吃了晚饭前往古格遗址拍摄古格日落，晚住札不让。

D9、（9月3日）：札不让—古格（3700米）—札达  住札达

       早上前往古格王国遗址拍摄日出，当你仰视雄伟壮观的古格王宫时，你会发现在这个300多米的土山上有严谨的布局，自上而下由等级排列，各类残存的殿房，洞窟、碉楼、佛塔、护墙等散布其间，可以想象当年王宫气势之宏大。古格遗址，在距象泉河南岸的札布让村的一座高约300米的土岗上。现存的遗址是古格灭亡时留下的遗存。最早对这座古城遗址进行考察的是1912年英国人麦克活斯．扬，他从印度沿象泉河溯水而上，来到这里，进行了考察。此后便有探险家、旅行者、摄影家和艺术家们探奇访幽。拍摄完毕回到札达县城，傍晚在托林寺旁边象泉河谷边拍摄土林日落。

D10、（9月4日）：札达—皮央遗址（3700米）   住札达

       早上前往土林观景台拍摄日出，然后出发前往皮央遗址，沿途拍摄壮美的土林风光。皮央遗址这个西藏最大的佛教石窟遗址，在近千年的岁月里，经历过古格王朝的盛衰，渐渐与身后土黄色的山丘浑然一体，消隐于世外。如今，世人惊叹于其蜂巢般绵延的建筑群和石窟里精美绝伦的壁画，正试图走近它，领略它蕴含的沧桑与美丽。东嘎·皮央遗址由东嘎扎西曲林寺遗址和皮央石窟群组成。东嘎扎西曲林寺遗址位于阿里札达县东嘎村东嘎组村庄北面山顶部，各殿堂均依山势走向呈南北一线修建，现存洞穴接近200个，延绵２千米。皮央石窟群与东嘎遗址相距２公里，位于东嘎村皮央组干涸的河岸台地上，呈鱼脊状东西横列，总面积逾万平方米，是一处由寺院、城堡、石窟和塔林组成的大型遗址。 傍晚返回土林拍摄日落。                     

D11、（9月5日）：扎达—狮泉河（4300米）   住狮泉河

       早晨拍完土林日出后出发前往狮泉河镇，从扎达到狮泉河镇，两地距离255公里。狮泉河镇又名阿里和噶尔，海拔4280 米，系阿里首府，在荒芜的阿里地区里可算是一座大城市。“噶尔”藏语意为帐篷、兵营。沿途拍摄奇异壮美的高原风光。晚上在狮泉河休整，购买补充给养。

D12、（9月6日）：狮泉河(噶尔)-班公错-日土（4250米）  住 日土

        早上出发前往班公错拍摄，出噶尔县城拐个弯上个土坡就可以看到噶尔县全景了, 车沿土路前进,在山野里穿梭,途中有大片湿地，成群的野鸭、灰鸭和班头雁在湿地里游弋，不久公路的右侧的山崖上有一岩画遗存,这就是任姆栋岩画了,由于没有保护, 所剩不多岩画正受风雨的侵蚀,在岩石上刻下的六字箴言和人物、动物,虽手法粗陋,线条简单，但造型生动。继续向前不久便到达了边境小县-日土，过县城9公里便抵达班海拔4242米的-班公措湖，湖与克什米尔相连，我国境内为淡水湖，克什米尔境内为咸水湖，午餐于湖边品尝班公湖特产高原鲤科裂腹裸鱼，餐后乘船进入湖心-世界海拔最高的鸟岛，岛上万鸟飞翔，盛世壮观。鸟窝鸟蛋不极其数，大量的棕头鸥、野鸭、灰鸭和班头雁来此繁殖。拍摄完梦幻般的班公错晨景，返回日土。

D13、（9月7日）：日土-改则（4500米）  住改则

       出发前往改则，在车上用早餐，天还没有亮满天的繁星就象伸手可即，车一直在荒原上奔跑，不久可到达第一个湖泊“热帮措”车队继续成群的野驴和黄羊会不时的挑衅汽车和汽车赛跑，沿途几乎没有人或其他什么，只是偶尔有一座小小的白塔在山顶，表明了这里宗教的存在，再经过阿翁措湖公路会合抵达乱糟糟的盐湖小镇，午餐后继续车继续在荒原上穿梭，经过一些大小不等的湖泊我们到达藏北高原的腹地-改则，改则是荒原中较大的县城，一应俱全。

D14、（9月8日）：改则--文布南村（被人称为最后的苯教部落） （4700米）  住文布南村

       沿途拍摄：扎日南木错(4613米，西藏第三大湖，盐水湖，在湖的北岸和西岸发育有10道古湖岸线，最高一级高出湖面约100米，甚至在远离现在的湖边64公里的山体上也有古湖岸线的痕迹)。木诺峰（5174米，高出湖面500米，攀上山崖，扎日南木措尽收眼底，这里是最好的摄影点）、当惹雍措（4697米，西藏第三大湖，也是苯教心中的圣湖），达尔果山（苯教心中神山）。

D15、（9月9日）：文布南村- -尼玛（4700米）    住尼玛

       早上出发前往尼玛，在车上用早餐，车又重新驶上荒原，不久可到达第一个湖泊“洞措”，天气好可以看到高原湖泊日出的壮丽景象，在洞措镇和小北线分路后车队继续前行，经过路边有一美丽高原湖泊“扎西措”后进入那曲地界车一直都是在荒原上奔跑，荒原边上的山脉就向没有边界一样的延伸，孤独而又苍凉，翻过查烂木拉垭口，进入藏北羌塘国家级自然保护区，午餐可以路餐或在路边汽车停靠点享用兰州拉面，餐后继续穿越这片荒原，成群的野驴和黄羊不时在车边挑衅和赛跑，运气好可看到狐狸和藏羚羊。经过大小不等的梁子和垭口、抵达海拔4500米，羌塘草原上的-尼玛县。

D16、（9月10日）：尼玛-班戈（4900米）  住班戈

        早上出发前往班戈，在车上用路餐，车还是在漫无边界的荒原里穿行，但今天大小湖泊特别多，经过小湖张乃措，后又经过吴如措湖，在南措则小镇，午餐后于路边帐篷餐厅继续前行，当晚抵达位于纳木措和色林措两大湖泊之间的班戈县。

D17、（9月11日）：班戈—纳木错—羊八井—拉萨（3650米）   住拉萨

       早上出发前往纳木措湖，车终于和藏北羌塘分路向南前行，车在班戈草原上上山下坡，大小不等的湖泊各有特色，中途可见一个较大的神湖“班戈措”雪山、草原、村庄交相辉映非常美丽，午餐用路餐，后继续前行车不停的在大地里穿行，翻过一个雪山垭口，看见纳木措全景，念青唐古拉山脉守护着神湖，在阳光下非常美丽，下山走进有“天湖”之称的纳木措湖，此湖为西藏三大圣湖之一，是西藏地区最大的湖泊，同时也是我国第二大淡水湖，伸入湖心的扎西半岛上有扎西寺，湖与寺都是著名的朝圣地，海拔4718米，拍摄完毕返回拉萨。

D18、（9月12日）：早餐后散团，结束绝美的西藏 - 阿里摄影之旅，摄影人 - 从此你可以骄傲，不再会有遗憾！

      【特别说明】1、因路线创作点系私密性，网站不宜公开，以实际行程为准，但一切会从创作考虑。

                          2、领队可根据天气，道路，创作等情况，大家商量有权适当调整行程，目的是为了更好的创作。

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       写给去阿里寻梦的人：

       喜欢走在路上的人，很多并不是单纯的为了摄影或旅行，他们的胸膛里仿佛总是燃烧着一团烈焰，逼使他们不停的去寻找，寻找自己的根，寻找自己的灵魂。或者，更确切的说，是想寻找一个可以安放灵魂的地方。阿里，就是这样一个地方，可以让灵魂在瞬间安宁，可以平息一切欲望，感受到终极的平安喜悦。行走在阿里广袤的土地上，你会觉得生命和大地融为一体，哪怕天地间只有你一人，也不会感到孤单，因为知道了生命从何而来，去往何方……对每一个用生命来行走的人来说。阿里，是那个最终的地方，是游子最终的家。而这个家的感觉，在回来以后会更加强烈。刻骨铭心的思念，从回来的那一刻起，就萦绕在心头，日积月累的加深，直到你再次踏上那块土地。
       环绕在冈仁波齐峰顶的那一抹白云，闪烁在玛旁雍错碧波上的粼粼月光，挺立在如血残阳中的古格废墟，沉默如同亘古苍茫的昆仑群山，还有孩子们清亮明澈的眼神，藏族汉子嘹亮高远的歌声，带着高原红的阿妹羞涩的笑容……去过一次，这些就会永远留在记忆深处，饱经岁月而历久弥新，永远不能忘怀。
       阿里，是灵魂最终的归宿，是永远的家！！

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跟随《影像中国摄影网》的理由

1、摄影指导老师有着30多次进藏的丰富经验，25次行摄阿里南北线的经历，对创作点非常熟悉。
2、仅仅熟悉创作点还是不行的，要在对的时间到对的地方，以及根据天气安排创作景点，要有随机应变的综合能力，从而不会错过创作时间和机会。
3、摄影指导和领队老师均为中国摄影家协会会员，摄影指导具有较高的摄影造诣，摄影领队经验丰富，组织能力非常强。
4、要在短的时间内拍到精彩的作品，摄影的摆拍肯定是少不了的，这需要摄影指导老师有着极高的摆拍能力，这是我们网站摄影指导老师的强项。

5、西藏运营近20年的内地师傅及车队合作，沟通更方便，服务更优质，行程顺利和安全更有保障。

6、全程采用日本丰田兰德酷路泽高性能V8、V6越野车，通过性能更强，减轻创作强度。

7、每部车配有医用氧气瓶，以及专业的制氧机，尽可能的做到预防和安全。

8、西藏最精彩的创作景点主要集中在阿里南北线，对拍摄地点和时间要求非常严格，必须在有限的时间准确到达创作点。

9、科学的行程安排，高海拔和低海拔的相互交叉搭配，对安全又有了进一步的保障。

10、网站的阿里南北线行程，是真正意义上的阿里南北线，不走大北线，目的是把最精彩的创作题材和景点串联起来。

11、阿里南北线是真正意义上西藏中的西藏，它包括了：希夏邦马风景走廊、冈仁波齐、纳木那尼、羊卓雍措、古格王国、皮央遗址、东嘎遗址、色林措、当若雍措、文布南村、仁多、冈底斯山脉、羌塘无人区等，囊括了西藏最精华的景点。

12、整个行程集最壮美的风光、最原始的人文、珍稀的野生动物，题材非常丰富，是真正意义上摄影人的天堂。

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摄影主题、内容简介和组织亮点

1、全程丰田兰德酷路泽V8V6越野车，长期在藏区、多年多次合作的内地驾驶员，沟通方便，非常熟悉藏区路况等。

2、高性能越野车通过性能强，使大家尽可能保持体力、减少高反，对创作内容、条件、机会，大大提高。

3、真正的阿里南、北线，西藏阿里风光壮美、人文独特，是任何地方不能比的，是喜爱风光、人文和野生动物摄影的绝佳地方。

4、摄遍神山圣湖：羊卓雍措、玛旁雍措、纳木措、色林措、当惹雍措、岗仁波齐、纳木那尼、仁青休布错等。
5、激情穿越：冈底斯山脉，藏北羌塘国家级自然保护区，可可西里自然保护区、希夏邦马风景走廊。
6、灿烂的人类文化遗址：古格王国遗址、皮央遗址、东噶遗址。
7、精彩的人文拍摄之地 - 文布南村、萨嘎、仁多等，全程专业的摄影老师指导创作。

8、藏区最神圣的寺庙：大昭寺创作，感受大昭寺的独特人文和色拉寺的辩经。
9、跟随不同的团队会有不同的收获，欣赏随本团作品可能略知一、二。有条件的情况下，摄影指导老师在有条件下坚持每天教学，图文并茂，提前为第二天创作做好准备，并对参团队员所拍作品进行点评，我们毕竟为摄影而来。

10、30多次进藏经验，25次行摄西藏阿里南北线，专业摄影全程指导，出片有保障及组织经验丰富。

11、激情体验第三极-阿里，穿越经典南、北真正意义上的大环线，感受西藏中的西藏，摄影人的终极梦想，一生最要去的地方。

12、如果说这个星球上还有最后一片净土的话，那也只有西藏阿里了。

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网站本次行程特色

1、行前群里交流西藏阿里南北线摄影作品，使大家对每个创作点及创作技巧有一个初步的了解。

2、如果条件许可在创作的前天晚上，由温金涛老师为大家讲解第二天的创作内容及题材，拍摄方法及技巧。并展示所要创作题材的摄影作品，使大家创作目标明确，更好进入创作最佳状态。

3、每人参团队员尽量带笔记本电脑，每天拍摄回来如果有时间，从当天创作的作品中找出5幅作品，由摄影指导老师进行点评和交流。

4、创作与学习相结合，西藏阿里是摄影创作绝佳地方，面对面、手把手，指导大家如何拍摄作品，使大家在摄影创作有较大提高。

5、本次行程的安排和特色，每位参团会员通过这次活动，无论在拍摄水平、还是收获作品，都会有质的提升。

6、如果需要网站后期工作室对作品进行后期调整，或者是代理各类摄影大赛，均享受VIP会员的各项优惠。

7、参团会员作品，可代理国际、国内，各类摄影比赛投稿，并享受会员价格对作品进行专业后期调整，爱普生艺术微喷输出。

9、参加本次活动后将成为《影像中国摄影网》的vip会员，享受网站的各项优惠活动，作品的后期调整和艺术微喷输出。

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赴西藏阿里需知及办理边防证相关事宜：

1、证件(必带)：身份证、边防通行证 (户口所在地公安便民服务中心窗口或网上申办) 。

2、西藏自治区内需要办理边境通行证的地区如下：
       （1）、日喀则地区：珠峰  仲巴县、萨嘎县、定日县、岗巴县、定结县、吉隆县；
       （2）、阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县；那曲地区   尼玛  山南地区：浪卡子县
3、在办理边防证时要把所有以上两地区的这些县都要写上。           
4、出发前务必在户口所在地办好边境通行证。

5、详细注意事项及相关要求，报名后在小群里发布。

【预付报名款方式】

1、汇款姓名：陈爱娟
     汇款帐号：6215，5813，0200，5829，986。
     开户银行：中国工商银行合肥市金寨路支行

2、汇款姓名：陈爱娟
     汇款帐号：6228，4806，6846，1542，072
     开户银行：中国农业银行合肥市城西支行学府花园分理处

3、对公账号：安徽省黑眼镜文化交流传媒有限公司。          开户银行：中国工商银行股份有限公司合肥亳州路支行

     银行账号：1203 0109 0920 0043 167

4、友情提示：汇款最好带上零头，以便区别确认，如团费：2000元，可汇款：2000.02元，谢谢！

5、汇款确认：汇款后请务必立即短信告知：网名、真实姓名、汇款数额，以便网站及时确认，否则造成遗漏责任自负。
                        确认电话：400-655-6638，温老师：13905697088

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友情提示及注意事项

1、报名结止时间：2026年8月5日，为了您的行程顺利出行请尽早报名。出发前一个月建立小群，详细说明行程前、行程中的相关注意事项等。

2、每车四人，后续报名不足四人，需补齐四人费用或取消，也可要求每车三人，需补车费及相关费用。

3、网站收到预付报名费：10000元方可确认报名，需网站代为购买机票则需预付报名费：15000元，并注明是否往、返，团费余款在出发前15日交清。

4、报名后如特殊原因不能成行，需在2026年8月5日前通知网站或网站通知本人，否则需要互相承担产生的相关费用。

5、每人办理50万元人身意外保险，确认报名后速把：真实姓名、网名、身份证号、通讯方式，发至《影像中国摄影网》专用qq：838306666，并得到网站确认。

6、阿里区间路途较长，如遇天气、路况、政府等不可抗拒因素，领队有合理调整行程的权利，参团队员必须服从并遵守领队安排，目的为了更好的拍摄。

7、西藏是少数民族地区，宗教色彩浓厚，请尊重当地民族的信仰习惯。

8、西藏早晚温差大、紫外线强，温度在5-20度左右，需带冬天及厚外套等防寒衣物，另建议带上防晒霜、遮阳帽子、常用药品（感冒药、腹泻药、降血压药等），一双穿着舒适的登山鞋是不可少的。

9、请带上充足的储存设备、储存卡、电池等，充电器、电筒、头灯和多用插线板、快门线等。

10、为了争取最佳拍摄时间，吃、住往往不能按时，做好心理准备，可适当带点点心、巧克力和热水，以备不时之需，每位参团队员各带一个保温大水壶非常必要，路途中无法取得热开水。
11、如果有老年证、军官证、 残疾军人证等相关证件，享受门票优惠金额均退返本人。

12、按报名先后安排房间，如造成单间需补房差。夫妻若出现单男单女时，领队有权采取拆分夫妇来处理，请支持和理解。

13、每位老师的住宿同伴都是随机安排的，对于任何一位老师是否打呼噜，抽烟，酗酒等等，网站无法预知，行程中网站无法再调整。行程中如果另行安排房间，客人必须支付全额的房费，两位客人也可以协商解决。

14、行程期间，摄影器材、贵重物品、身份证明，边界通行证等各种有效证件随身携带并自行妥善保管。

15、西藏阿里行程比较辛苦，不等同于内地，特别是摄影团，如果不能适应，请勿参加。

16、关于行程中的详细注意事项等等，成团后网站会建立小群，咨询答疑，所有的内容等都会在群里发布。

17、为了给您的行程带来方便，请仔细阅读并明白以上所有内容。

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团费包含项目：

1、从拉萨出发至返回拉萨摄影行程中，全程交通、食宿、摄影指导、门票（拉萨只含食宿）。

2、全程丰田普拉多或丰田兰德酷路泽V6、V8及同级别赿野车（4人一车，如三人一车每人需补：4000元）。

3、领队及摄影指导全程跟随服务。
4、人身意外险：50万元个人保险。

团费不包含项目：

1、从报道地到散团地，行程表中之外的一切费用。
2、单人及单房间差价。个人如需单间报名请说明，补房间差价：3000元。
3、按报名顺序，如造成男、女单间，需补差价：3000元。

4、拉萨只含食宿，不包括用车、门票等。

5、个人消费，如洗衣、酒水等私人性质的各种消费。
6、在摄影创作活动中，对被拍摄者所支付的费用等（非门票）自理。

关于行程中食宿：

1、大部分地区都是汉餐，以川菜为主，约5个中餐为自发热盒饭或方便面，特殊情况另定。

2、因藏区路途较远，参团会员根据自身情况，可以适量带点点心与真空包装菜点，以及真空包装的肉食。

3、干净卫生的普通标准间和多人间住宿，基本上为标准间。

4、网站安排以外的费用由消费者自理。

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参加阿里摄影的老师请注意下面这份装备清单，给大家做个参考，但是注明必带的东西，可一定不能忘！

装备清单：

1、 证件(必带)：身份证、边境通行证(户口所在地政务中心公安便民窗口免费办理或网上办理) 。

2、日常用品：随身小腰包（大包放车上，小包随身背）、保温水壶 (1L左右，很管用)、笔纸、。

3、葡萄糖针剂3盒、肌苷口服液3盒、头痛粉10小袋，用于备用，拉萨都有卖。

4、保暖御寒衣物：冲锋衣裤1套、抓绒衣裤1套、羽绒服、速干排汗保暖衣1-2套、T恤、遮阳帽、防风帽(有保暖功能)，围巾(选带)、多功能头巾、手套（防风保暖厚薄各一双）、厚棉袜、防滑的登山鞋。洗漱用品：毛巾、洗面奶、沐浴露、牙刷、牙膏、湿纸巾、面巾纸、干净塑料袋 。

5、防护品：防晒霜（50SPF以上）、太阳镜（防紫外线，防风）、口罩、润唇膏、护肤油、保湿霜。

6、电器类：手机、充电器、备用电池、数据存储工具、电脑、电筒、头灯、插线板等。

7、适当的食品：茶叶、高能食物（巧克力、牛肉干、葡萄干、压缩饼干）、口香糖、零食若干、罐头、火腿肠、榨菜、水果 ，拉萨有卖。

8、适当的药品：感冒发烧药、抗生素、外伤药、姜粉、维生素（金施尔康、VC泡腾片）、头痛药（镇定类）、胃肠药（泻痢停、黄连素、胃药）、阿司匹林（解热镇痛、降低血液黏度）、其他（抗过敏药、黄连素、晕车药、风油精、伤湿止痛膏、眼药水与膏、药棉、纱布、绷带）及自己常用药。

9、抗高反类药物：如红景天或胶囊、高原安需提前7天以上服用，一个星期内充分休息好，停上一切锻炼。不能感冒，这些做法特别重要！

10、合适的小礼品：可适当带些铅笔、簿本等小礼品及糖果，这样可拉近与被摄者之间的距离。

11、每人最好都带上笔记本电脑，可以互相交流、阅片、下载数据。

12、为了参团会员大家共同利益，对于因身体状况或其它因素，导致不能成行或中途退团，不能影响其他队员继续行程，网站会协调妥善安排。

13、高反因人而异，经验和心理因素最重要，其次要科学审慎对待，在拉萨休整三天非常有必要。

14、其它：每个人可根据自身情况带上所需的物品。

15、提前到达拉萨的参团会员，需在拉萨订房请通知网站，以便统一订房。

16、网站共用手台频率：4600，每车网站配备一部。

17、确认报名后网站会建立微信小群，告之详细的注意事项等，做到安全、顺利、圆满。

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【特别重要】

1、收到报名费确认报名，委托网站代购机票等参团队员，务必将本人：身份证号、真实姓名，护照信息，等电子文件，发送至网站工作人员，请确保个人信息准确无误。

2、确认报名并付款后退团会造成如下损失（损失不包括国际段的往返机票，国际段的机票根据航空公司规定另行计算）：已预交参团费在出发前25天退团，团费损失30％。出发前15日退团，团费损失50％。出发前10日退团，团费损失70％。出发前5日退团，团费损失80％。

3、出发前5日或行程中退团，退还没有发生的费用(即食宿、门票费用，其它费用无法退还)，退还款带到下一个团或指定的团使用，且再发生的费用个人自理。

【免责声明】

1、凡有心脏病、哮喘、严重高血压等，不适合户外活动者请谨慎参加。

2、隐瞒病情发生的一切后果由本人承担，产生的救治费、交通费自理。

3、网站为每位参团会员办理：50万的人身意外保险，相关赔偿条例由相应的保险公司负责赔偿。

4、行程中擅自脱离团队造成后果的，发生的一切行为后果有自己本人负责。

5、每位参团队员出发前必须签定，健康确认书、家属承诺书，并明确告诉直系亲属并明白相关内容，其全部内容具有法律效力。

【联系方式】: 400-655-6638（全国免费电话）   

【活动咨询】: 温老师：13905697088。

【工作人员】: 小陈、小舟、小王。