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参加阿里摄影采风的老师请注意下面这份装备清单,给大家做个参考,但是注明必带的东西,可一定不能忘了带哦!
装备清单:
1、 证件(必带):身份证、边防通行证 (户口所在地派出所或便民服务中心窗口) .
西藏自治区内需要办理边境通行证的地区如下:
日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县(樟木)、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县;
阿里地区:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县;山南地区:浪卡子县
(在办理边防证时要把所有以上两地区的这些县都要写上)
双湖的通行证需要在双湖当地办理。
2、日常用品:摄影包(防雨罩)、随身小腰包(大包放车上,小包随身背)、垃圾袋、保温水壶(1L左右必须带,很管用)、地图、笔纸、小刀(有的航班不能带上飞机)。
3、保暖御寒衣物:冲锋衣裤2套、抓绒衣裤1套、速干排汗保暖衣2套、T恤、遮阳帽、防风帽(有保暖功能),围巾(选带)、多功能头巾、手套(防风保暖厚薄各一双)、厚棉袜、防滑的登山鞋、睡袋(住宿条件差,保洁保暖,-10温标)洗漱用品:毛巾、洗面奶、沐浴露(最好散袋装,瓶装会有高原反应)、牙刷、牙膏、湿纸巾、卷纸、面巾纸、干净塑料袋 。
4、防护品:防晒霜(50SPF以上)、太阳镜(防紫外线,防风)、、口罩、保湿喷雾、润唇膏、护肤油、保湿霜。
5、电器类:手机(备用电池)、照相机、充电电池和充电器、备用电池、数据存储工具(大容量的存储设备)、电脑、电筒、头灯、电池、对讲机(公用)、插线板(每人必带,需要充电的DD太多,住宿地充电插头奇缺)。
6、食品:茶叶、高能食物(巧克力、牛肉干、葡萄干、压缩饼干)口香糖、其余零食若干、罐头、方便面、火腿肠、榨菜、水果 。
7、药品:感冒发烧药(板兰根、白加黑、百服宁、散列痛等退烧止咳类)、抗生素、外伤药(云南白药、创可贴等)、高原用药(高原安、西洋参含片、诺迪康、葡萄糖口服液,肌苷口服液、红景天胶囊),姜粉、维生素(金施尔康、善存片、VC泡腾片)、头痛药(镇定类)、胃肠药(泻痢停、黄连素、胃药)、阿司匹林(解热镇痛、降低血液黏度)、其他(抗过敏药、黄连素、晕车药、风油精、伤湿止痛膏、眼药水与膏、药棉、纱布、绷带)及自己常用药。
8、抗高反类药物:如红景天或胶囊、高原安需提前十天以上服用,一个星期内充分休息好,最好提前2、3天到报道地并充分休息,这些做法特别重要!!!
9、合适的小礼品:可适当带些铅笔、簿本等小礼品,有条件再带一部一次成相相机,这样可拉近与被摄者之间的距离。
10、其它:每个人可根据自身情况带上所需的物品。 |
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