在人像摄影中，好背景非常重要。但如果手头没有背景板和打光设备，又不会用后期处理软件，怎么才能创出好背景呢?

其实，合理运用曝光、构图等简单小技巧，就能打造好背景，为你的人像加上不少分。

本文简要列举这些小技巧，帮您打造出适合人像摄影的好背景。

1. 放大些，靠近些

有时候，你没法选择拍摄环境。乱糟糟的房间，堆满杂物的院子。和你所看到的不同，取景框 “看” 到的并没那么乱。

取景框的视野比人小得多。再杂乱的背景，应该也能找出一小片不乱的区域，用取景框选中它。找不到这样的地方？再放大些，再靠近些，让杂乱的地方跑出你的取景框，裁出你想要的背景。

经过放大，衣服变成了纯色背景

2. 地面与天空

大多数情况下，地面上不会有喧宾夺主的杂乱景物，用它做人像背景很不错。

唯一的问题就是你得跑到高处——上楼上树上凳子。你的拍摄对象可未必愿意躺、趴在地上。当然，如果拍摄对象是小孩子或小动物，那就不存在这样的问题，直接拍就好。

用天空做背景也是不错的选择，只要你愿意躺在地上拍。

3. 曝光控制

这个方法一般在拍摄对象与背景对比度高时使用。具体操作很简单：相机调到自动曝光模式，对准拍摄对象曝光。

若是背景较亮，自然就会过曝，显示全白；反之，若是背景较暗，自然就会曝光严重不足，显示全黑。看起来，就和使用了专业黑白背景板的效果一样！

曝光控制法的效果

曝光控制法的使用前提是，拍摄对象与背景对比度高。那么，如果拍摄对象与背景对比度不高怎么办？看看下一个方法。

4. 创造高对比度

当拍摄对象与背景对比度不高时，怎么使用曝光控制法？答案是，无法使用。

别急，既然对比度不高，想办法使对比度变高就是了。在周围找一找有没有黑色或白色的墙，或者干脆挂上黑色或者白色的衣物作为背景，然后就能使用曝光控制法了。

左图背景是黑色纱裙，而右图是白色床单

5. 大光圈

大光圈在拍摄人像时很有优势。浅景深虚化了背景，凸显了人物，同时还能降低曝光时间，防止手抖。f5.6 以上的光圈一般就能达到效果。

那么，光圈是否越大越好呢？如果你只是想拍背景糊成一团，看起来很美却没什么回味的糖水照，或许是的。

如果你想要的不仅仅是糖水照，那就得好好利用背景，为照片增加内涵。你得借助背景营造层次感，合理设计空间布局，然后选择合适的光圈，而不是单纯开大光圈。

6. 远距法

远距法指的是选择较远景物作为背景，增大拍摄对象与背景间的距离。和大光圈法原理类似，两者都是通过控制景深使背景模糊，但远距法要优于单纯地开大光圈。

远距法的背景内容更多，层次感更强，可以更好地利用背景元素进行构图。

上述技巧，一点或几点合用，能解决大部分情况下的背景问题。动手试试看吧。